解決腳臭的專業達人

台灣因為是熱帶地區海島型國家，氣候潮溼悶熱，很容易流汗，流了汗也不容易乾。身體的末稍，液下及腳底更容易積汗。因此腳臭是很多人的困擾，不只是男人會有腳臭，女孩子有腳臭的人也不少，尤其是服務業的人，常常要去拜訪客戶，腳臭會讓我們不敢踏出進門的第一步。但腳臭不是抹藥或是噴東西就會消失的。

腳臭的原因有哪些?

青少年時期小孩精力旺盛，或動量大，因此流汗也會比較多；而到了中老年時期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。

另一個腳臭的原因是香港腳，灰指甲及角質溶解症（角質層遭到細菌感染後，導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞），也會造成腳臭。患者大多是因為流汗量大，汗水的堆積導致細菌、黴菌滋生，換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發生。

要徹底除腳臭，除了腳的問題以外，還有鞋子及襪子的問題，建議您可以買兩雙鞋子，輪流穿，最好加上鞋墊。鞋類暨技術研究中心鞋輔組副組長黃賜源提供幾個去除鞋臭的秘訣：

1. 運動鞋要選擇透氣的格子網布鞋面。

2. 皮鞋則要選真皮，因為人工合成皮比較不透氣，會悶住腳。

3. 許多氣墊鞋標榜能夠吸汗、除臭，但要注意它是否有氣孔導流入口，讓鞋子內外氣體對流，因為有的氣墊鞋只是把鞋墊加厚，僅能吸震，並沒有吸汗效果。

4. 減少鞋臭：除臭鞋墊多是利用活性碳來吸附氣味。在鞋子裡撒上痱子粉、滑石粉吸濕，讓足部保持乾爽。或者，噴灑含殺菌成分的除鞋臭噴霧，「如果嫌上述方法麻煩，就常把鞋子拿出來曬太陽」。

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