解決腳臭的專業達人

腳臭是台灣大多數人的困擾
你有腳臭的困擾嗎？容易有臭腳ㄚ嗎？你知道要如何對抗令人尷尬的腳臭嗎？台灣因為位處亞熱帶海島型氣候，所以腳臭的人特別多，所謂十個男人八個臭，女孩子有腳臭的人也不在少數。根據統計，腳ㄚ子臭臭，三成一的人不敢在公共場合脫鞋子！天氣漸漸轉熱，相對的，流汗的機會就變得多了。因此，對於有腳臭苦惱的人們，可得要儘早尋求解決之道。不要抱著「有福獨享、有臭眾聞」的觀念，以免大家都叫你「臭傢伙」！然而誰最容易腳臭呢？長時間穿著密不透風鞋襪工作的人，最易招惹臭味的青睞，如經常要穿運動鞋的的運動員或學生、業務員、軍人，還有處在高溫潮濕環境下工作或常大量流汗的人（廚師、清潔工、執勤中警員等）

腳臭不是病，卻不可忽視
雖然腳臭似乎不算什麼大病，但是長期忽略臭腳ㄚ，就會演變成足癬，也就是香港腳的問題。嚴重的腳臭也可能是原發性多汗症的表徵，多半是身體內的交感神經反應較為強烈，在較熱或情緒焦慮時，出汗狀況比一般人多。此外，腳臭也可能是肝腎機能衰弱的警訊，因為肝腎弱會加速汗腺分泌，所以不要小看腳臭所帶來的問題。另外，糖尿病患者，要小心有足癬的問題，因為一旦罹患香港腳，嚴重時出現傷口，很容易有蜂窩性組織炎的可能，不可不慎。

腳臭形成的原因

腳臭的發生可以簡單分成三種不同的原因，包括生理因素、疾病因素以及外在因素：

1.生理因素：
天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。
另外，年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較多；而到了中老年時期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。

2.疾病因素：
最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解症(角質層遭到細菌感染後，導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)。患者大多是因為流汗量大，汗水的堆積導致細菌、黴菌孳生，換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發生。

3.外在因素：

這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經常流汗，則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好，像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇 

文章來源：知識團